3 dagars reservförråd | KPO x Martat
RESERVFÖRRÅD ÄR MAT OCH VATTEN FÖR TRE DYGN
Hemma bör det finnas mat och vatten för hela familjen för minst tre dygn vid en störningssituation. Till exempel sjukdom, olycka eller ett längre strömavbrott orsakat av en storm kan göra det omöjligt att ta sig till affären.
En tre dagars reservförråd är inte ett separat nödförråd, utan produkterna används i vardagen och ersätts med nya efter hand.
Med hjälp av Handelslaget KPO:s och Keski- ja Etelä-Pohjanmaan Martat ry:s tips kan du sätta ihop ett reservförråd av livsmedel som du ändå brukar använda i vardagen. Du köper helt enkelt nytt i takt med att du förbrukar det.
Printa ut guiden här (finska-svenska) >>
Kolla produkttips med EAN-koder här >>
En persons behov för tre dygn:
• vatten och vätska 6 l
• pasta 400 g
• bröd och spannmålsprodukter 550 g
• mjölk eller motsvarande 1 l
• fisk, ägg, kött eller växtbaserat protein på burk 400 g
• olja 150 ml
• torkad frukt 100 g
• nötter 90 g
• choklad 100 g
• socker 100 g
• havregryn (utöver ovanstående)
• grönsakspuré 600 g
• fruktpuré 400 g
Kom ihåg specialditer och husdjur!
Kom även ihåg batteriradio, ficklampa, batterier, ljus, tändstickor, hygienartiklar, t.ex. plåster, toalettpapper, soppåsar ochengångsservetter.